Er der virkelig evidens bag mælkesyrebakterier i D-dråber – eller er det bare smart markedsføring?
Som nybagt forælder er D-dråber noget af det første, man stifter bekendtskab med. Men hvad skal man tænke, når producenter begynder at tilsætte mælkesyrebakterier til noget så simpelt som et D-vitamintilskud?
D-dråber ondt i maven
Mine tre første børn fik ondt i maven, da jeg startede med d-dråber. Jeg vidste ikke bedre end at jeg faktisk stoppede alt for tidligt med at give dem det. Jeg tænker ofte om det kan have sammenhæng med de “smuldretænder” min ældste har nu i en alder af 11 år. Dette er dog blot en tanke og ikke noget jeg på nogen måde har fået undersøgt eller bekræftet. Jeg ville dog ønske, at jeg havde vidst bedre dengang. Jeg ville ønske at jeg havde vist at min baby fik ondt i maven på grund af kokosolien d-dråberne var opløst i og at det ikke havde noget at gøre med selve d-dråberne. Jeg ville ønske, at nogen havde fortalt mig om alternativerne. At der findes D-dråber uden kokosolie eller palmeolie. At d-dråber opløst i en god olivenolie er meget bedre for babymaven. Mange tror at hvis baby får ondt i maven af d-dråber, så er det nok bedre at vælge d-dråber med mælkesyrebakterier, men hvis dit barn ikke havde maveproblemer inden d-dråberne, så overvej lige en ekstra gang om mælkesyrebakterierne er en god løsning for dit barn. Prøv evt. d-dråber med olivenolie først og se om mavepinen forsvinder. Det er langt mere skånsomt for den lille uudviklede mave.
D-dråber med mælkesyrebakterier hvorfor ?
I dag markedsføres d-dråber med mælkesyrebakterier, så som Lactocare d-dråber, som løsningen, hvis baby har ondt i maven af normale d-dråber. Men er d-dråber med mælkesyrebakterier nu også lige den bedste løsning?
For nyligt opdagede jeg, at det faktisk er ulovligt i Norge at tilsætte mælkesyrebakterier til D-dråber. Det satte gang i mine overvejelser: Er mælkesyrebakterier i D-dråber overhovedet nødvendigt – eller handler det mere om markedsføring?
Hvorfor tilsættes mælkesyrebakterier til D dråber?
Mælkesyrebakterier forbindes ofte med sund tarmflora og et stærkere immunforsvar. Derfor ser vi flere producenter, der markedsfører D-dråber med mælkesyrebakterier som en fordel for spædbørn. Men videnskabelig dokumentation er nødvendig for at kunne påstå sundhedsmæssige fordele. Og det er her, det bliver kompliceret. Nogle studier viser fordele ved mælkesyrebakterier i specifikke situationer, som ved kolik eller diarré. Men når det handler om raske spædbørn og den generelle brug af mælkesyrebakterier i D-dråber, er dokumentationen endnu ikke overbevisende.
Hvorfor er mælkesyrebakterier i d-dråber ulovligt i Norge?
I Norge vælger myndighederne at være forsigtige. Tilsætning af mælkesyrebakterier til D dråber er forbudt, fordi der mangler solide beviser for gavnlige effekter, og fordi spædbørns sarte mave kan være sårbare over for unødvendige ingredienser. Når det gælder spædbørn, prioriteres sikkerhed og enkelhed frem for produkter med uafklarede fordele. Jeg tænker derfor at det kan give god mening at lade mælkesyrebakterierne blive væk, indtil vi ved mere om deres langsigtede virkning.
Skal man vælge D-dråber med eller uden mælkesyrebakterier?
Det vigtigste som forælder er at sikre, at dit barn får det anbefalede tilskud af D-vitamin. D dråber uden tilsatte mælkesyrebakterier er helt tilstrækkelige og opfylder Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Faktisk er det ikke nødvendigt at vælge varianter med ekstra ingredienser, hvis der ikke er klare dokumenterede fordele.
Desuden er det værd at vælge D-dråber med en mild bæreolie som fx. ekstra jomfru olivenolie. Olivenolie er skånsom mod spædbørns sarte fordøjelsessystem og et naturligt valg. Ved at fokusere på veldokumenterede produkter kan du være sikker på, at du vælger det bedste for dit barn.
Hvad betyder det for os som forældre?
Som forældre kan det være en lettelse at vide, at de enkle løsninger ofte er de bedste. Det handler om at vælge produkter med solid dokumentation og uden unødvendige tilsætninger.
Ved at fokusere på et simpelt, gennemprøvet D-vitamintilskud med en skånsom bæreolie, som olivenolie, kan du trygt give dit barn det, det har brug for, uden at bekymre dig om markedsføringens mange påstande.
Denne opdagelse har virkelig været en øjenåbner for mig og mindet mig om, hvor vigtigt det er at tage beslutninger baseret på dokumentation og sund fornuft.
Hvilken d-dråber skal du så vælge?
Se vores test af de bedste D-dråber til baby her!